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“吸气——呼气——”
“吸气——呼气——”
长风院内，谢玉竹正带着云苓做养生八段操。
随着一声一声轻轻缓慢的吸气呼气声，加上手脚动作，像极了公园里打太极的爷爷奶奶。
原主身子弱，谢玉竹在南觅养了三年，靠着开阔的心胸和自我乐观心态，加之没心没肺地吃了睡睡了吃的状态，终于是有些起死回生的迹象，渐渐有了生的活力。
来了中都，各种养生补品不间断，府里人对她也和善，华钦风又事事顺着她，自然身子是一天比一天好。
如今有了御医齐珍这个好朋友又拜了神医赵堂主为师傅，身子再弱也得养起来。
华钦风说的锻炼她是坚持不了，出汗又费力，实在不是她的强项。还是师傅赵爷爷有办法，教了她一套养生操，每天只要练上一刻钟，不疾不徐，也不费劲，就能延年益寿，强身健体。实在是太适合她了。
“王妃，赵堂主让你每天早上练的养生八段有用吗？好几天了，我感觉不出身上有什么变化？”
云苓一边练着一边轻轻地说。
谢玉竹脸色平淡，收回手又跨出脚，一派老成模样。
小小年纪，就这般的气定神闲，看上去比年过半百的人还稳重。
“别小看这些动作又缓又慢，配合上呼吸，长年累月下来，身体肯定是比常人要健康的。这就是养生，融入到生活中，成为每天必做的事。量变成质变，坚持一段时间，就有飞一样的变化。”
云苓半信半疑，王妃总是能说出道理的。
虽然有些话她还是听不太明白的。
但王妃是谢家的人，学识渊博，定是自己没有见识，所以才听不懂的。
云苓点点头，继续跟着练习。
谢玉竹最后吐出一口气，又重新站好。
“好，咱们接着来一遍。”
老流进长风院的时候，谢玉竹刚好做完第二遍操，到收尾式。
老流见状眯眼笑着，没有发表意见。
待她结束，才双手递上一封信。
“王妃，王爷来消息了。”
谢玉竹顾不上擦汗，立马接过信：“终于来消息了！快，把信给我！”
云苓进房端出茶水，只见谢玉竹手握书信，面色严肃。
拿出帕子，轻轻擦了擦谢玉竹额上的汗珠，云苓问：“王妃，王爷抓
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