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和往常一样,方宇早上六点半不到就起床,身着一身运动装,脚踩运动鞋,来到党校运动场。做了几分钟的热身运动后,先是慢跑了两圈,接着速度越来越快。在医科大的时候,他就有晨跑的习惯,只要不下雨,每次至少跑半个小时。

看着空旷的运动场,方宇心中有些感慨,诺大的场地,只有两三个人在晨练,显得格外的冷清,这要是在医科大,这个时间点早已人满为患,跑步的、踢球的、打太极的。

方宇孤独的在跑道上一圈又一圈的奔跑,或许是长时间没有坚持有规律的运动,加上受伤后就没怎么锻炼过,身体微微有些发福,跑了十多分钟后,就开始有些喘。心里告诫自己,这样可不行,必须好好利用这一个半月时间恢复体能,否则,人未老体质却先老了。

坚持跑完半个小时后,方宇没看到操场上有其他运动设施,便沿着跑道快走,使肌肉慢慢放松下来。走了两圈,方宇正想离开的时候,突然看到操场外面有名老者在打太极拳,动作很优美,便饶有兴致的站在边上看了一会。

老者打的很认真,浑然不知方宇在边上看着他。

大约过了十分钟,老者收脚运气结束所有动作,猛一抬头看到方宇一直的注视着他,笑呵呵的问道,“小伙子,你会打太极拳吗?”

方宇微笑着摇摇头,说,“不会,我看您动作连贯、优美,练了好多年了吧?”

老者有些自豪的说,“我已经打了整整三十年啦。”

方宇惊讶道,“哇,这么久了,打的这么熟练,到了出神入化的程度了。”

老者说,“我年轻的时候只知道做学问,时间长了,身体就不行了,四十岁那年生了一场大病。也就是那次住院,结识了一位阑尾手术的病友,我国陈氏太极拳的传人,年龄比我大十多岁,但看上去比我还年轻。后来我出院后就去找他,拜他为师,学习太极拳。你还别说,练了一阵后居然上瘾了,三十年来,我是风雨无阻,每天都坚持,身体越来越好。”

方宇说,“您都七十了?”

老者笑着说,“怎么?不像吗?”

方宇说,“不像,我以为您也就最多六十呢。”

老者哈哈大笑,“小伙子,谢谢你,又让我年轻了十岁。看你看得这么认真,你是喜欢太极拳吗?”

方宇讪讪笑了笑,如实说,“是的,太极拳结合了传统哲学、医学和武术,对人的身心和身体都有很大的帮助作用,只是种类很多,不

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