铁锅炖自己提示您:看后求收藏(书连小说网www.butterflyvalve.net),接着再看更方便。

“在进行深蹲演示之前,我特意记录了肛温,过一会儿肠壁因为冰柱抽插导致的痉挛颤抖结束后,就可以再测量一次肛温,通过对比大家就能够发现深蹲运动带来的滚烫肠壁了。”郁冬笑着解释,随后转身继续带领围着他会员们走向瑜伽区,这里的墙壁上都是整面整面的大镜子,方便观察瑜伽姿势是否到位。郁冬先是简单地做了几个拉伸动作,因为健身房内提倡的全裸的自然美,所有大家得以从各个角度欣赏了郁冬的好身材,郁冬已经在人群中看到了那几个之前拦他们车的交警,几人盯着郁冬的眼神仿佛更加火烫了,甚至郁冬都看到他们肉棒在胯下硬挺着。

这种场面郁冬在健身馆内见得多了,他只是随意一笑,继续他这一天的演示课程,“瑜伽的重点在于基础姿势是否标准,今天时间有限,不能一一给大家演示,大家有什么遇到问题的体式,我可以给大家解答。”

“郁教练,演示一下下犬式吧。”

“下犬式吗?”郁冬点点头,“这个体式的确是基础体式中比较容易出现问题的,看起来不是很困难的,但是要做得十分标准到位又十分不简单。那我现在来给大家解说一下下犬式。”

郁冬选择了瑜伽室最中间的位置,双腿微分立定,先是双手撑地做出了俯卧撑的姿势,他腰背打直,胳膊上的肌肉分明,腹肌俨然,腰背线条流畅漂亮,最惹眼就是分外肥翘的屁股了,明明肩背腰腿都保持了很完美的一条直线,可偏偏中间的臀部从腰下骤然隆起夸张的弧度,白嫩的肉团无论怎么看都像是特意撅起来的似的。有学员立刻提出了疑问,“教练这样是标准的准备姿势吗?为什么屁股是撅起来的啊?”

郁冬心里对自己的姿势还是十分有把握的,听到这样的疑问不禁皱起了眉,他侧头看向镜子里自己的侧影,很标准漂亮的俯卧撑,“全身绷紧成一条直线,就是像我现在这样的姿势。”

那个提出疑问的学员走近两步,指着镜子中郁冬翘起的臀部曲线,“可是郁教练的屁股这里,真的翘起好高,大家觉得是不是?”

“是啊是啊,我也觉得是。”

“那是因为教练屁股太大了吧。”

学员们纷乱的争吵响起来,郁冬忍不住又看了一眼镜子里的自己,屁股那里的确是十分的突出,这时他怎么会不知道,这些学员是在故意逗他承认自己屁股大,但他又不得不顺着他们的意思,毕竟他就是屁股又肥又翘的,这可以说是他全身上下最是白嫩也最柔软的地方了,“并不是因为姿势不标

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
野鸭和母狗

野鸭和母狗

woshini8888
周景琪vs林熙 傻白甜富二代vs心机凤凰女 伪姐弟 —————— 河流为什么在笑, 因为太阳在逗它 河水为什么冰凉, 因为想起了曾被雪爱恋的日子
耽美 连载 0万字
腐女的福报

腐女的福报

没有名字
乔乔因一生行善积德而进入了一个名叫“福报的世界”的系统,可以满足她的一切愿望,于是乔乔许愿——我要看美男们doi! 于是系统为她创建了一个完美的世界,在这个世界里她是绝对的话语权,是圣上,她可以指使美男们xxoo尽情吃肉!
耽美 连载 1万字
无限生存游戏

无限生存游戏

白衣红裙
系统:“你的任务是活下去,不顾一切,不择手段地活下去,十场挑战,胜利者将获得重生的机会。” 宋靡衣问:“失败的人呢?” “进入下一次十场挑战。” 古代战场:“谁抢到你,就属于谁。” 未来虫族:“得不到你,那就死在我怀里。” 古代江湖:“只有夫妻才能做这种事情,跟我回去成亲。” 灵异校园:“最喜欢你了,我的主人。” 灾难末世:“不爱我,就去死。” 暂定以上世界,顺序不一定对 找不到粮,只能自割腿肉,
耽美 连载 3万字
基因决定

基因决定

烤鱼好贵
黄勉8岁的时候遇到了变态,被关进小黑屋一天一夜。用鞭子,刀,手铐,绳索各种教具狠狠地伤害调教了。 被警察找到的时候同时也被各大新闻媒体拍照刊登在网上。也正是因为黄勉不幸的遭遇导致他爸妈的关系日渐恶化,最后选择离婚,但是两个人却在离婚的路上出车祸去世了。 自此,这个家庭就只留下了黄勉和比他大七岁的哥哥黄珺序。 要是两个人日子一直这样过下去的话也还将就。 但是黄勉在后来的很多年里,他都会想起那天晚上鞭
耽美 连载 1万字
止痛

止痛

拖延症顶级选手
欧瑞恩·阿瑞克·柯林,一辈子都背负着种族混血带来的耻辱,他是一次强奸的产物。因为懦弱,他保护不了自己心爱的女人,只能眼看着那个瘦弱温柔的人在自己面前被凌辱至死。魔族对着人类的土地虎视眈眈,想要召唤黑暗之神让整个大陆陷入一片混乱之中,他选择了背叛国家投靠魔族,成为了魔族麾下一名骁勇的狂战士,甚至不惜背负上诅咒……杀人如麻,被诅咒夺去了情感与欲望的他最终还是失败了,最后死在了温暖的海水里。 然后,他,
耽美 连载 2万字
私心

私心

订书机有说喜欢自己吗
正文已完结! 女主与身边的男人们 高h/绝不be/为满足自己性癖而诞生的文/np/无三观/*一切雷点请自避*/到底有无男主并不重要/ 做爱就像吃饭,哪个好吃吃那个,尺度大、酒量巨好、对性爱从不避讳的女主何楠! 器大活好、与女主身体贴合度最高、长相看似玩咖实则痴情、温柔至死又一副痞子样的前男友程锌(搞艺术的)! 斯文败类、能干到女主失禁、有些变态扭曲、具有多重身份的高富帅杨子彻(大学物理系讲师、某公
耽美 连载 30万字